Помимо очевидной пользы для физического здоровья, скандинавская ходьба оказывает благотворное влияние и на психоэмоциональное состояние. Регулярные прогулки на свежем воздухе способствуют снижению уровня стресса, улучшению настроения и когнитивных функций. Общение с единомышленниками во время занятий помогает преодолеть чувство одиночества и социальной изоляции, что особенно важно для пожилых людей.
Важно отметить, что скандинавская ходьба – это не просто прогулка с палками. Это полноценная тренировка, требующая правильной техники. Медицинский персонал Брасовского дома-интерната обучает подопечных основам техники, контролирует их состояние во время занятий и корректирует нагрузку в соответствии с индивидуальными потребностями и возможностями каждого участника.
В Брянской области реализуется федеральный проект «Региональная и местная дорожная сеть» ...
Завершился приём заявок на второй сезон Премии Президентской платформы «Россия – страна ...
Ремонтные работы охватили участок от проспекта Станке Димитрова до улицы Крахмалева, ...
Как показывает статистика, активность телефонных мошенников остается высокой. За неделю в ...
Здесь функционируют многочисленные творческие коллективы, студии танцев и моды, студии ...
Игорь Константинович поделился своими мотивами для службы Родине и рассказал о трудностях, с ...
