Помимо очевидной пользы для физического здоровья, скандинавская ходьба оказывает благотворное влияние и на психоэмоциональное состояние. Регулярные прогулки на свежем воздухе способствуют снижению уровня стресса, улучшению настроения и когнитивных функций. Общение с единомышленниками во время занятий помогает преодолеть чувство одиночества и социальной изоляции, что особенно важно для пожилых людей.
Важно отметить, что скандинавская ходьба – это не просто прогулка с палками. Это полноценная тренировка, требующая правильной техники. Медицинский персонал Брасовского дома-интерната обучает подопечных основам техники, контролирует их состояние во время занятий и корректирует нагрузку в соответствии с индивидуальными потребностями и возможностями каждого участника.
Помимо очевидной пользы для физического здоровья, скандинавская ходьба оказывает благотворное ...
Людям старшего поколения напомнили о важности правильного питания, соблюдения личной гигиены и ...
Участие в проекте позволило оснастить хоровую школу тремя новыми фортепиано марки «Михаил ...
Как сообщает группа департамента образования и науки региона в сети «ВКонтакте», это ...
Волонтеры вручили канцелярские принадлежности и другие нужные для обучения в школе вещи более ...
На выборах Губернатора Брянской области и дополнительных выборах депутата Брянской областной ...
