В Комплексном центре социального обслуживания населения Брасовского района люди серебряного возраста занимаются аэробикой
02 апреля 2025
В Комплексном центре социального обслуживания населения Брасовского района участники Университета третьего возраста занимаются аэробикой. Количество членов этой оздоровительной группы с каждым занятием увеличивается.
Аэробные упражнения достаточно просты, не требуют специальной подготовки, поэтому прекрасно подходят для людей пенсионного возраста. Проводит тренировки инструктор-методист спортивной школы «Олимп» Людмила Кузнецова.
Занятия аэробикой включают в себя несколько основных элементов: проработку всех групп мышц тела, дыхательные упражнения, работу над развитием гибкости и пластичности. Участникам группы нравится проводить время в хорошей компании единомышленников и с пользой для здоровья.
Источник и фото: КЦСОН Брасовского района.
Еще по теме:
2 июля 2025, 17:46
В Белых Берегах открылась выставка бойца «БАРС-Брянск» Виктора Чмыхова
2 июля 2025, 17:39
В Фокинском районе завершается строительство Дворца зимних видов спорта
2 июля 2025, 16:16
В Брасовском доме-интернате для престарелых и инвалидов жильцы с удовольствием проводят время на свежем воздухе в хорошую погоду
2 июля 2025, 15:27
В Брянске на Днях муниципалитетов свои площадки откроет город Клинцы
2 июля 2025, 14:53
Брянские активисты Движения первых поучаствовали в спортивном мероприятии «Всероссийский проект «Вызов Первых»
2 июля 2025, 14:39
В Брянске работает первый семейный многофункциональный центр
2 июля 2025, 14:30
Брянский госуниверситет получил грант в 4,7 миллиона рублей
2 июля 2025, 12:42
Депутат Брянской областной Думы Денис Федоричев отметил важность службы по контракту
2 июля 2025, 11:09
В Брянской области ремонтируют дороги к небольшим населенным пунктам
