Помимо очевидной пользы для физического здоровья, скандинавская ходьба оказывает благотворное влияние и на психоэмоциональное состояние. Регулярные прогулки на свежем воздухе способствуют снижению уровня стресса, улучшению настроения и когнитивных функций. Общение с единомышленниками во время занятий помогает преодолеть чувство одиночества и социальной изоляции, что особенно важно для пожилых людей.
Важно отметить, что скандинавская ходьба – это не просто прогулка с палками. Это полноценная тренировка, требующая правильной техники. Медицинский персонал Брасовского дома-интерната обучает подопечных основам техники, контролирует их состояние во время занятий и корректирует нагрузку в соответствии с индивидуальными потребностями и возможностями каждого участника.
Первые практические занятия в новом учебном году прошли сегодня, 27 октября, в Центре цифрового ...
За этот период энергетики обеспечили подачу электроэнергии восьми новым объектам ...
Юные красавицы отстаивали право считаться самой-самой. За титул «Мисс Осень-2025» боролись ...
С 1 по 8 ноября 2025 года Федеральное агентство по делам национальностей совместно с партнёрами ...
В Брянской области реализуется федеральный проект «Региональная и местная дорожная сеть» ...
Завершился приём заявок на второй сезон Премии Президентской платформы «Россия – страна ...
