Брянцам назвали 10 причин выполнить нормативы ГТО

12 февраля 2024

Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.

В первую очередь ГТО — это соревнование с самим собой, а поддержание хорошей физической формы для сдачи нормативов зависит только от самого человека. Занятия спортом дарят чувства гармонии с телом и душевного равновесия.

Кроме того, занятия спортом позволяют укрепить иммунитет. При здоровом подходе физическая нагрузка способствует выработке эндорфинов, поэтому после тренировки улучшается самочувствие.

К слову, физическая активность поможет бороться со стрессом. Кроме того, можно заниматься йогой или медитацией. Физические упражнения позволяют бороться с бессонницей.

Спорт позволит избежать заболеваний сердца, ведь регулярные физические нагрузки улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и помогают снизить артериальное давление.

Упражнения приводят мышцы в тонус, что дает дополнительную энергию.

Также занятия спортом способствуют сохранению осанки, статной фигуры и здоровья на долгие годы. От болей в спине могут избавить правильные физические упражнения.

Физические нагрузки способствуют очищению организма, его омоложению изнутри и снаружи. Спорт эффективен в борьбе с лишним весом. Однако для того, чтобы эффект был лучше, надо также следить за сбалансированным питанием. Ведение активного образа жизни позволяет знакомиться с новыми людьми, расширяет круг общения.

Сдать нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», а также задать все интересующие вопросы можно в центре тестирования Спортивно-оздоровительного комплекса «Брянск» по адресу: г. Брянск, ул. 2-ая Мичурина, д. 32А. Прием норматитвов проводят по предварительной записи. Телефон для справок: 8 (4832) 27-64-40; 27-71-78.

6+

Еще по теме:

Апрель 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
Картина дня
17 апреля 2024, 16:20

В Брянской области пройдет акция «Мечом и словом»

В канун Дня Победы в Брянской области пройдет акция «Мечом и словом». Организатор акции - редакция газеты «Деснянская правда» ГАУ «Брянский объединенный ресурс» при поддержке департамента внутренней политики Брянской области – сообщает РИА «Стрела». (далее…)

17 апреля 2024, 15:55

СОТРУДНИКАМ ООО «АЙС-ПРОДУКТ»РАССКАЗАЛИ О ПЛЮСАХ БЕРЕЖЛИВОГО ПРОИЗВОДСТВА

ООО «Айс-продукт» (Группа компаний «Продукты от Ильиной») была образована в 1996 году в Брянске. С самого начала акцент делался на выпуске замороженных полуфабрикатов.

17 апреля 2024, 15:53

В Брянске продолжает работу областная весенняя «Школа психологии»

С 16 по 18 апреля в Брянске проходит весенняя областная «Школа психологии». Ее проводит  ГАУ «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи» в рамках мероприятий Года семьи, объявленного Президентом Российской Федерации – сообщает РИА «Стрела». (далее…)

17 апреля 2024, 15:38

Открытие конкурса «Сердце отдаю детям»в Брянске

Вчера, 16 апреля, в Брянске в губернаторском Дворце им. Ю. А. Гагарина состоялось торжественное открытие областного конкурса профессионального мастерства работников сферы дополнительного образования «Сердце отдаю детям». 16 педагогов приняли в нем участие – сообщает ТРК «Брянская Губерния». (далее…)

  • Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации
  • Cемейная ипотека: условия, кто и как может оформить

О сайтеКарта сайта+12 • Поддержка сайта kolibri.bryansk.in