Житель п. Локоть сделал осознанный выбор здорового образа жизни

Ежегодно во вторую субботу августа в России отмечают День физкультурника, посвященный не только профессиональным спортсменам, учителям физической культуры и тренерам,

но и простым любителям спорта и физической культуры. В наше время мода на здоровый образ жизни растет с каждым годом. Массовый спорт приобретает колоссальную популярность как среди спортсменов, так и среди детей, молодежи, людей более старшего возраста. Россия возрождает ту самую пропаганду занятий физической культурой, которая зародилась еще в 20-х годах XX века в СССР: массовый спорт – это здоровье нации. Это подтверждается неоспоримыми фактами.
Первое, в 2000-х годах спорт получил широкую государственную поддержку, и это стало переломным моментом в его развитии по всей стране. Второе, в 2014 году была возобновлена замечательная традиция проведения сдачи норм Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», который с 2019 года входит в состав федерального проекта «Спорт – норма жизни!» национального проекта «Демография» на период. Благодаря этому, уже в 2022 году более 50% россиян регулярно занимаются физической культурой и спортом, прогнозируется, что к 2030 году это цифра увеличится до 70%. Об этом в октябре 2022 года на рабочей встрече с президентом РФ Владимиром Путиным сообщил вице-премьер Дмитрий Чернышенко.
Третье, в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» по всей стране открываются различные спортивные площадки, Дворцы спорта, ФОКи, детские лагеря со спортивным направлением, школы олимпийского резерва. Исключением не стала Брянская область, где активно ведется строительство спортивных объектов и где более 27 тысяч людей регулярно занимаются спортом.
Брасовский район тоже успешно продвигается по пути спортивного совершенства: работают секции по волейболу, мини-футболу, пауэрлифтингу, тяжелой атлетике, лыжному спорту, футболу, хоккею, конному спорту, кикбоксингу, велоспорту, шашкам и шахматам, а также армейскому рукопашному бою. В зимний период работают лыжная трасса и хоккейные корты. Пристанищем для профессиональных спортсменов и любителей физической культуры стали стадион «Урожай», спортивные площадки при школах и ДЮСШ «Олимп», танцевальный зал ЛДК имени А.П. Менякина. А главный показатель того, что брасовцы ценят здоровый образ жизни – это лидирующие позиции по выполнению норм ВФСК «ГТО» за последние два года.
Но сегодня мы расскажем не о профессиональных спортсменах, чьи имена не сходят со страниц нашей районной газеты, а про человека, который поддерживает здоровый образ жизни и активно его пропагандирует среди молодежи через свои социальные сети. Речь идет о Семёне Матюхине, который считает, что спорт – это неотъемлемая часть жизни.
Семен – локотчанин, учился в ЛСОШ №3, успешно окончил БГИТУ и в 2008 году получил достойное образование инженера-технолога по деревообработке. Сейчас занимается инженерными продажами, но плавно переходит к тому, чтобы помогать людям быть здоровыми.
На протяжении долгого времени он тяжело болел. Определить причину этого недуга и поставить верный диагноз не могли даже врачи мировой медицины в течение 8 лет. В конечном итоге была проведена операция за рубежом. Все эти годы жизни Семена были полны бессонных ночей и ужасных болей. В годы реабилитации Семен принял для себя твердое решение: «Надо бороться за свою жизнь и здоровье, а здоровье – это каждодневный труд». Превознемогая боль, он стал заниматься оздоровительной и лечебной физкультурой, одновременно изучая научные труды в традиционной и квантовой, нетрадиционной и народной медицинах. Как говорит Семен: «К своему здоровью надо относиться тщательно и внимательно. Обязательное условие здорового образа жизни – комплексный подход, где одна часть без другой не работает. Это правильное питание, регулярная физическая нагрузка, закаливание круглый год, полноценный сон, соблюдение баланса между нагрузками и отдыхом, а также умение поддерживать себя во время стресса и тяжелых ситуаций. Отказ от вредных привычек, к которым относится и нецензурная лексика (брань) – это тоже главное в нашей жизни. Речь человека – показатель того, насколько он эмоционально и физически здоров».
Семен признается, что каждый последующий день – это лучшая версия себя, любви к себе, к своему здоровью, к людям и природе. Он является примером для близкого окружения и для многих молодых ребят, которые не представляют жизнь без физической культуры, спорта и здорового образа жизни.
«Я сделал выбор в пользу здорового образа жизни, находите и вы в себе силы быть лучше, чем вчера», — говорит наш собеседник.

Занятия спортом – это первый шаг к здоровому образу жизни. А в наше время – это и некий социальный статус подтверждения того, что ты — современный, образованный, развитый человек. Хорошая физическая форма, позитивное мышление и здоровый образ жизни каждого из нас – это вклад в будущее нашей нации. Нам остается только сказать, что все победы начинаются с победы над самим собой: «Вперед, к новым рекордам!».