Начните жить в гармонии с собой
Группа крови – не только показатель индивидуального биохимического строения организма. Для каждой группы крови рекомендован определенный образ жизни, характер питания и физических нагрузок. Группа крови – это голос самой природы, проявляющийся на физиологическом уровне и диктующий нам наиболее оптимальные для нас условия жизни. Об этом в свое время писал американский ученый, врач-натуропат Питер Д’Адамо.
Теория о связи питания, здоровья, образа жизни и даже характера с группой крови, раньше известная только за рубежом, в начале нулевых дошла и до России и нашла здесь множество последователей. Одной из них является Наталья Богданова, писатель, автор серии книг «Группы крови». В своих книгах она подробно описывает связь групп крови человека с лишним весом, особенностями характера и другими аспектами жизни. Если заинтересовались, то предлагаем узнать ниже об одном из необычных взглядов на человека и его происхождение.
Четыре группы крови — это своего рода четыре разные «породы» людей. С течением эволюции изменялся биохимический состав крови человека, изменялись его белковые составляющие — в крови начинали присутствовать все новые и новые антигены, которые из враждебных становились дружественными. Вот так и сформировались существующие ныне четыре группы крови — они отличаются наличествующими в них антигенами.
Именно по различию своего биохимического состава выделены четыре группы крови, обозначаемые во всем мире символами: О (I), А (II), В (III), АВ (IV).
Группа крови О (I) — древнейшая, она первой появилась на Земле, ее обладатели — наши самые древние предки, первобытные охотники. Потомки древних охотников, современные люди с первой группой крови, унаследовали от своих древних предков мощнейшую иммунную систему, готовую броситься на любого врага по первому зову (в этой крови вообще нет антигенов, то есть это самая «непримиримая» кровь, она еще не успела породниться с враждебными белками), а также склонность к мясоедению, потому что древние охотники употребляли в пищу в основном животные белки и именно из них получали необходимые для организма вещества. Люди с первой группой крови обязательно должны выбрать для себя активный образ жизни. Отдых тоже должен быть активным – нужно заниматься спортом, работать на свежем воздухе. Однако нельзя забывать о том, что ничего не должно быть чрезмерного, желательно чередовать ежедневные интенсивные тренировки с более спокойными упражнениями.
Позже, примерно через двадцать тысяч лет, когда население Земли возросло и встречающейся в дикой природе животной пищи на всех стало не хватать, люди начали возделывать землю, осваивая навыки сельскохозяйственного труда. Первая группа крови была не приспособлена к этому новому образу жизни — и произошла мутация: появилась новая разновидность человека с иной по составу кровью. Так появилась группа крови А (II). Эта группа крови уже обзавелась родственными ей антигенами — обладатели второй группы обрели устойчивость к возбудителям инфекционных болезней, часто распространяющихся там, где люди живут коллективом. Вторая группа крови к тому же лучше приспособлена к иной пище — преимущественно растительной. Древние земледельцы вели спокойный, размеренный, упорядоченный образ жизни. Они зависели от времен года, и вся их жизнь была подчинена строгому распорядку, связанному с природными ритмами: в определенное время пахать землю, сеять, убирать урожай, и т. д.
Современные люди со второй группой крови унаследовали от своих предков-земледельцев эту склонность к размеренности и порядку во всем. Физические нагрузки должны быть достаточно спокойными и умеренными для людей второй группы крови. Однако надо следить, чтобы жизнь не стала совсем уж сонной и заторможенной. Время от времени полезно достаточно интенсивно поработать на свежем воздухе, встряхнуться, задав себе нагрузку больше обычной.
Прошло еще примерно десять тысяч лет — на Земле изменился климат, и люди в поисках лучшей жизни начали мигрировать по странам и континентам. Так появились кочевники-скотоводы. Иной образ жизни потребовал появления новых антигенов в крови, чтобы не реагировать на новые и новые болезни, и иного питания — преимущественно молочного. Этого требует и кровь современных людей с третьей группой — ведь именно скотоводы-кочевники положили начало группе крови В (III). По своей природе люди с третьей группой крови очень подвижны, активны. Им противопоказано долгое сидение на месте. Им нужна смена впечатлений, поэтому желательно выбирать такую профессию и такой образ жизни, который обеспечит им удовлетворение их потребности в жизненном разнообразии. Люди с третьей группой крови более чем другие любят такое времяпрепровождение, как турпоходы, велосипедные прогулки, сплав на плотах или байдарках. Если есть такое желание – обязательно ходите в походы!
И наконец, меньше тысячи лет назад появилась группа крови АВ (IV), которая сочетает в себе качества второй и третьей групп, и имеет в своем составе присущие этим группам крови антигены. Это кровь человека новой эры, в жилах которого цивилизация перемешала свойства второй и третьей групп с целью наилучшего приспособления к современным изменившимся условиям жизни. Четвертая группа крови самая сложная и самая малораспространенная – по некоторым данным, на Земле IV группу крови населяют не более семи процентов людей.
Людям с четвертой группой крови категорически противопоказаны нервозность и суетливость. Они по природе любознательны, им нужны новые впечатления и разнообразие в жизни, но все хорошо в меру. В принципе для нормального самочувствия и поддержания себя в форме им необходимо только одно – комфорт, уют, душевный покой. Вот об этом нужно позаботиться обязательно. Противопоказаны походы и другие виды отдыха, где отсутствует необходимый комфорт. Первая же экстремальная ситуация выбьет вас из колеи, повергнет в стресс. А со стрессом представители четвертой группы справляются хуже, чем другие люди, — это обычно более чувствительные и ранимые натуры.
Конечно, системе доктора Д’Адамо, как и любой другой системе, ни в коем случае нельзя следовать слепо. Надо помнить, что это не догма, а лишь информация к размышлению, лишь способ сверить свои потребности с тем, что диктует группа крови. В любом случае при выборе образа жизни, способа питания и другого главное слово оставьте за своим организмом. Помните, что он мудр, и пусть он будет вашим лучшим советчиком.
Материал взят из книг Н Богдановой серии «Группы крови»
