В Комплексном центре социального обслуживания населения Брасовского района люди серебряного возраста занимаются аэробикой

02 апреля 2025

В Комплексном центре социального обслуживания населения Брасовского района участники Университета третьего возраста занимаются аэробикой.  Количество членов этой оздоровительной группы с каждым занятием увеличивается.
Аэробные упражнения достаточно просты, не требуют специальной подготовки, поэтому прекрасно подходят для людей пенсионного возраста. Проводит тренировки инструктор-методист спортивной школы «Олимп» Наталья Кузнецова.
Занятия аэробикой включают в себя несколько основных элементов: проработку всех групп мышц тела, дыхательные упражнения, работу над развитием гибкости и пластичности. Участникам группы нравится проводить время в хорошей компании единомышленников и с пользой для здоровья.

Источник и фото: КЦСОН Брасовского района.

БАРС Брянск

Еще по теме:

3 апреля 2025, 08:51
Апрель 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
Картина дня
3 апреля 2025, 10:31

В День смеха в Локотском детском саду №4 говорили с детьми о клоунах

В Локотском детском саду №4 весело провели День смеха. В этот праздник воспитанникам на занятиях рассказали о клоунах - самых добрых и весёлых людях в мире.

3 апреля 2025, 10:28

Сотрудники Комплексного центра социального обслуживания населения Брасовского района прошли обучение по специальности «помощник по уходу»

С 20 по 26 марта сотрудники Комплексного центра социального обслуживания населения Брасовского района прошли обучение по специальности "помощник по уходу" в системе долговременного ухода на базе Брянского медико-социального техникума имени академика Н.М. Амосова. (далее…)

3 апреля 2025, 09:39

Глава региона Александр Богомаз рассказал о реализации проекта «Брянские Герои»

В регионе продолжается реализация проекта «Брянские Герои», который был запущен в декабре 2024 года. Данный проект (далее…)

3 апреля 2025, 08:53

В Брасовском районе прошел смотр художественной самодеятельности среди коллективов общеобразовательных учреждений «Я вхожу в мир искусств»

31 марта состоялся ежегодный районный смотр художественной самодеятельности  среди коллективов общеобразовательных учреждений «Я вхожу в мир искусств»,  посвященный Году защитника Отечества и празднованию 80-летия Победы.

  • Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации
  • Cемейная ипотека: условия, кто и как может оформить