В Комплексном центре социального обслуживания населения Брасовского района люди серебряного возраста занимаются аэробикой
02 апреля 2025
В Комплексном центре социального обслуживания населения Брасовского района участники Университета третьего возраста занимаются аэробикой. Количество членов этой оздоровительной группы с каждым занятием увеличивается.
Аэробные упражнения достаточно просты, не требуют специальной подготовки, поэтому прекрасно подходят для людей пенсионного возраста. Проводит тренировки инструктор-методист спортивной школы «Олимп» Наталья Кузнецова.
Занятия аэробикой включают в себя несколько основных элементов: проработку всех групп мышц тела, дыхательные упражнения, работу над развитием гибкости и пластичности. Участникам группы нравится проводить время в хорошей компании единомышленников и с пользой для здоровья.
Источник и фото: КЦСОН Брасовского района.
Еще по теме:
3 апреля 2025, 11:23
В Брасовском районе высадили аллею лип по инициативе местного отделения партии «Единая Россия»
3 апреля 2025, 11:13
Что важно знать родителям новорожденного, чтобы избежать лишней тревоги после выписки из роддома
3 апреля 2025, 10:31
В День смеха в Локотском детском саду №4 говорили с детьми о клоунах
3 апреля 2025, 10:28
Сотрудники Комплексного центра социального обслуживания населения Брасовского района прошли обучение по специальности «помощник по уходу»
3 апреля 2025, 09:44
Начальник Управления Росгвардии по Брянской области провёл личный приём граждан.
3 апреля 2025, 09:39
Глава региона Александр Богомаз рассказал о реализации проекта «Брянские Герои»
3 апреля 2025, 08:53
В Брасовском районе прошел смотр художественной самодеятельности среди коллективов общеобразовательных учреждений «Я вхожу в мир искусств»
2 апреля 2025, 21:43
Врио заместителя губернатора Брянской области Виталий Свинцов пообщался с гомельской прессой
